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新月前のベスト強化日
是非今日一日は思い思いにしっかり運動に励んで頂くと 思った以上の成果へとつなげることが出来るでしょう。 でも、そんなゴールドタイムは時間限定の様ですよ? では、どのように過ごしたら効率的に無駄なく身体を動かせるでしょう? -
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8日まで【 筋トレよりは、引き締め・消費の有酸素運動 】
★星回り★ ・引き続き明日まで射手座の月 =とめどなく脚を使って動かしたい衝動。 ・水瓶座の土星・金星は0度。強め合いの重なり。 =増やすより減らしたい!! -
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獅子座の満月 身体にとって穏やかな節目を
獅子座はからだの部位の中でも心臓、血液、背中を表す星座です。 その獅子座にて満月が起きる1月29日前後。 からだには様々は変調が予想されます。