水瓶座新月 整えるべきは貴方の表現力

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筋トレ占星術師SHOCOの
マッスルボディアストロロジー

話す前には胸筋開き!!




今朝から水瓶座に6天体が集結してます。


そして明日4:16に水瓶座の新月を迎えますね。


新月の星図を読んでいますと、時代の転換期であることが良く解ります。


これからは誰もが表現者、ステージに立つ側に成れる時代となるでしょう。


ラジオでいうならMCとリスナーの境界が無くなるような状態に。

獅子座満月前に広まったclubhouseは正にその象徴ですね。

だれもがトークゲストに成れる。
聞くも話すも入れ代わり立ち代わり。




それが出来る人ほど前に進める。

世界を広げられるでしょう。



でもその為には、身体の何を整えたら、より自信をもって前に出られるでしょう?


求められるのは揺ぎ無い【 表現力 】



あなた自身をしっかり伝えて行く為の技術です。


確かな情報発信者となるために必要な事。




それを高める為に、俳優SHOCOだからこその

独自の視点から皆様におすすめしたい整え方法をご紹介します。

【 声 】は癒しと勇気の源

慣れない場面で沢山の人を前に話す際、緊張して身体が前に縮こまっていませんか?


肩も内向きになって背筋も丸まっていませんか?



その姿勢では、吸う息の量も少なく、出す時も弱弱しい声になってしまいます。

その分、息切れも早くなります。



姿勢は声に大きく影響を及ぼします。




そして自信のない声は聞き手に余裕の無さを印象付けてしまいます。



☆是非、胸を観音開きするように大きく開きましょう。


両肩を後ろにグリっと回すように。肩甲骨同士をギュウ―――――――っと!!
くっつけてみて下さい。



そうすると空気が沢山、自然と入ってくるのを感じませんか?



空気が入ると、貴方の言葉にも余裕が生まれます。


言葉を大きな枠組みで発することが出来ますよ。



☆鍛えられたら僧帽筋がお勧めです。声を出す時、前のめりになるのを防いでくれます。





良い1日を。


筋トレ占星術師SHOCO

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