蠍座の月 心と体の結びつきを再認識できる日

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筋トレ占星術師SHOCOの
マッスルボディアストロロジー

2月5日 ハートと体感覚をリンクさせてみよう


今日は休んでもいい日ですよ。





昨夜から心のずっと深く奥底から

湧き上げってくる思いに落ち込んだり


ふと昔のことを思い出して涙していませんか?



今日は蠍座の月最後の夜を迎えます。



貴方の心の最奥にしまってあった

あらゆる思いがちょこっとずつ顔を出す。



貴方がもし、普段から
そこまで感傷的にならない方なら

尚更そんな思いにとらわれる自分自身に
驚き動揺してしまっているかもしれませんね。


え?
不安な時こそ運動を休みたくない?
ざわつく心を運動で発散させたい??

素晴らしいと思いますよ。SHOCOはそんな貴方へ拍手を贈りたい。



今日は、今夜は

生活の中で筋肉の動きを感じるだけでもいいんですよ。

身体への刺激ばかり与えすぎると、
筋肉が簡単に満足しなくなってしまいます。

今後も有効的案な運動を維持するためには、
たまのお休みも手法のひとつです。

身体と心の繋がりをじっくり観察してみることも成長に繋がります。


そして今は水星の逆行中。

心の奥からの衝動は、貴方に気付きを与える
過去からのメッセージかもしれません。

なぜなら、それは貴方が自分の胸にしまったものだから。


運動は心配しなくて大丈夫。

明日2月6日~8日は
脚中心の運動に良き日です。



たまには、お茶を飲んで
心のマッスルと対話してみましょう。

心と向き合う事で鍛えられる部位もあるのですよ。

そして涙を流すのもストレス発散の一つです。



筋トレ占星術師SHOCO

未来を見ながらココロを感じるの。
ココロを受け取った体は貴方を未来へ運びますよ。




いつも読んでくださいます皆様へ心より感謝を込めて。



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★オンライン対面、テキスト文章の二種をご用意。
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