是非今日一日は思い思いにしっかり運動に励んで頂くと 思った以上の成果へとつなげることが出来るでしょう。 でも、そんなゴールドタイムは時間限定の様ですよ? では、どのように過ごしたら効率的に無駄なく身体を動かせるでしょう?
★星回り★ ・ちょうど11時頃、射手座の月と水瓶座の金星・土星が各5度後半で調定(支え合い)の角度を取ります。
水星逆行や振りかえり、やり直しの時期。過去の自分を見つめつつ、身体のこともしっかり見つめてあげるとこの先の土台としてたくましく育ってくれますよ。
何かに挑戦するなら 筋トレをするなら 筋肉つけたいなら 低カロリー高タンパク質の食事のみ!!お酒も菓子もジャンクフードもだめ!!プロテイン飲んでなんぼ!!こんな極端な考え方、私は同意しかねます。